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Vera Heim, Gabriele Lindemann
Auftanken im Alltag
Mit Selbstempathie zu neuer Kraft. Ein Praxis-Hörbuch
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Art |
Preis |
ISBN |
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4 CD |
19,99 €
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978-3-86974-207-6 |
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Einfühlsamer Umgang mit sich selbst
Nur wer weiß, was er wirklich braucht, kann im Alltag gut wieder auftanken.
– Gehirnstrukturen verstehen: So brechen Sie negative Sichtweisen auf und schöpfen aus Positivem Kraft
– Gewaltfreie Kommunikation als innere Haltung: Die eigenen Gefühle und Bedürfnisse erkennen und transparent machen
– Den Empathie-Akku laden: So entwickeln Sie selbstempathische Fähigkeiten Schritt für Schritt
Hier gelangen Sie zur Zusatz-Meditation auf Schweizerdeutsch |
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